통풍 좋은 음식 썸네일형 리스트형 통풍 완전 정복 가이드: 증상부터 예방법까지 🌟 통풍 증상통풍은 갑작스러운 통증으로 시작되는 만성 질환입니다.주로 발목·발가락 관절에서 시작되며, 다음과 같은 특징을 보입니다: 급성 발작 시 관절 부위가 부종·발적·열감을 동반하며, 피부가 팽팽해지고 반들거리는 모습을 보입니다. 🔥**전신 증상**으로 몸살·오한·심박수 증가가 나타날 수 있으며, 초기 1~7일에서 최대 3주까지 지속될 수 있습니다. 🩺 통풍 완화법통풍 증상이 나타나면 즉각적인 대응이 필요합니다. 급성기 응급 조치냉찜질 필수: 얼음팩이나 찬 수건으로 관절 부위 찜질(20분 간격). 온찜질은 염증을 악화시킬 수 있으니 주의하세요. ❄️소염제 복용: NSAIDs(항염증제)를 통해 염증을 억제합니다. 💊휴식 유지: 관절 움직임을 최소화해 추가 자극을 방지하세요. 🛌 주의사항다중 관절이 .. 더보기 이전 1 다음
