건강한삶 썸네일형 리스트형 성공한 비지니스맨 '스티브 잡스'가 죽음을 앞두고 마지막으로 남긴 메세지 "나는 비즈니스의 세계에서 성공의 끝을 보았다. 타인의 눈에 내 인생은 성공의 상징이지만, 일터를 떠나면 내 삶에서 즐거움은 많지 않다. 결국 부(富)는 내 삶의 일부가 되어버린 하나의 익숙한 사실일 뿐이었다. 병들어 누워 과거의 삶을 회상하는 이 순간 나는 깨닫는다. 자부심을 가졌던 사회적 인정과 부는 결국 닥쳐올 죽음 앞에 희미해지고 의미 없다는 것을, 어둠 속 나는 생명 연장 장치의 녹색 빛과 윙윙거리는 기계음을 보고 들으며 다가오는 죽음의 신의 숨결을 느낀다. 이제야 나는 깨달았다. 생을 유지할 적당한 부를 쌓았다면 그 이후로는 부와 무관한 것을 추구해야 한다는 것을 예를 들어 관계 아니면 예술, 또는 젊었을 때의 꿈과 같은 것 말이다. 끝없이 부를 추구하는 것은 결국 나와 같은 비틀린 개인만 남.. 더보기 코로나19 바이러스 예방법 - 면역력을 높이는 생활 습관 코로나19 바이러스가 아직도 비상인 가운데 우리의 면역체계에 따라 코로나바이러스의 증상이 각자 다르게 나타나는데요. 면역력이 약하거나 기저질환을 앓고있는사람에게 코로나바이러스가 더 위험하다고 합니다! 이런 상황속에서 우리가 할 수 있는 것은 바로 생활속면역력을 높이는것!생활속 면역력을 높이는 다양한방법에 대해 알아보겠습니다!! 1.적정체온 유지하기 체온이 1도 내려가면 몸안의 효소기능이 50%감소하고 신진대사 기능이 12%감소한다고하는데요.몸의 냉기가 많아지면 혈액순환이 원할하지 못해 몸 안의 면역력도 약해진다고합니다!체온을 높이기 위해서는 따뜻한 물에 목욕을하거나 더운성질을 가진 음식을 먹는것이 좋은데요.대표적으로 고추, 파, 마늘, 양파 등이 있습니다!또한 따뜻한 차를 마시는 것도 좋은데요.바이러스나.. 더보기 이전 1 다음
