생활속면역력키우기 썸네일형 리스트형 코로나19 바이러스 예방법 - 면역력을 높이는 생활 습관 코로나19 바이러스가 아직도 비상인 가운데 우리의 면역체계에 따라 코로나바이러스의 증상이 각자 다르게 나타나는데요. 면역력이 약하거나 기저질환을 앓고있는사람에게 코로나바이러스가 더 위험하다고 합니다! 이런 상황속에서 우리가 할 수 있는 것은 바로 생활속면역력을 높이는것!생활속 면역력을 높이는 다양한방법에 대해 알아보겠습니다!! 1.적정체온 유지하기 체온이 1도 내려가면 몸안의 효소기능이 50%감소하고 신진대사 기능이 12%감소한다고하는데요.몸의 냉기가 많아지면 혈액순환이 원할하지 못해 몸 안의 면역력도 약해진다고합니다!체온을 높이기 위해서는 따뜻한 물에 목욕을하거나 더운성질을 가진 음식을 먹는것이 좋은데요.대표적으로 고추, 파, 마늘, 양파 등이 있습니다!또한 따뜻한 차를 마시는 것도 좋은데요.바이러스나.. 더보기 이전 1 다음
